我倾向是湿热体质,基本是平和质。请问该如何制定适合自己的养生方案

发布网友发布时间：2022-05-15 05:09

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 18:18

所谓的体质都是暂时的，是在你饮食习惯不变，生活习惯不变，心态习惯不变的情况下阶段性状态，如果你饮食习惯更健康了，不熬夜，不夜宵，不吃垃圾食品，也多走路，心态也放松随和，那么体质就会变化。湿热状态其实就是造成湿热的食品吃太多，造成湿热的心态情绪太多等因素引起的，根断掉就自然会好

热心网友时间：2023-10-09 18:18

这样情况好些没有呢？追问没有啊

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