篮球高姿运球时,身体各部位的姿势详细一点!

发布网友发布时间：2022-05-15 05:07

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 17:35

高姿运球指的是最普通的运球。身体自然走动，同时运球罢了。
该注意的是低姿运球，压低身体冲入敌阵时就是那样。练习时最简单的方法，一个膝盖著地，另一只手运球。（左膝盖著地，就右手运球。）
另外还有上步与退步运球，刺探步等。

热心网友时间：2023-10-09 17:35

楼上的回答的很好了。
高姿运球很常见，在防守不构成威胁的话，是无所谓的啦。
反而正常面对防守的时候，该注意自己运球的高度一般腰部以下，对抗的时候运球高度甚至要在膝盖高的位置上。
不知道这些你自己注意到没有。
主要还是看你自己的身体协调性、步伐的协调性、节奏地掌握。
写了很多废话，互相学习哈

热心网友时间：2023-10-09 17:36

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篮球高姿运球时,身体各部位的姿势 详细一点!