全身无力肌肉酸痛是怎么回事

发布网友发布时间：2022-05-15 08:58

共3个回答

热心网友时间：2022-06-23 08:16

这是因为长时间没有运动，剧烈运动后会产生大量的乳酸，导致酸痛！一般要过5到7天才能缓解！解决方案：1.对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解
2.对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。
3.吃点维生素c和e，可以缓解一些。

热心网友时间：2022-06-23 09:34

可能的原因：感冒乏力；
前一天运动过度导致第二天疲劳；
突发疾病，建议就医。

以上几种请自行判断。

热心网友时间：2022-06-23 11:08

天气寒冷，感冒了