一岁孩子多吃巧克力好不好?

发布网友发布时间：2022-05-15 09:19

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热心网友时间：2023-10-17 09:24

巧克力是大多数婴儿都爱吃的食品。因其外观精致、味道香甜，到嘴里溶化快，婴儿往往吃起来就没个够，一块接一块。有的妈妈认为巧克力是好东西，高级营养品，婴儿喜欢吃就管够。实际上巧克力是一种热量很高的食品，吃得过多对婴儿有害无益。
巧克力其主要成分是糖和脂肪，因此能提供的热量也较高，具有独特的营养作用。在身体活动较剧烈、消耗热量较多的情况下，吃些巧克力能及时补充热量，以维持体力。所以常见体育运动员、舞蹈演员经常需要吃些巧克力来补充热量的消耗。
婴儿吃过多的巧克力，会使身体热量增高，如果喝水少，就会上火甚至流鼻血；热量、糖分高还会引起婴儿口酸、腹胀，吃饭不香，食欲不振，脾胃损伤：甜食过多，还会形成龋齿。所以，劝妈妈们一句，巧克力一定不能给孩子多吃，如果要给吃，也要在饭后，并且一定要控制数量。