学习时总想玩手机，我该怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-21 22:56

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热心网友 时间：2023-06-29 08:52

玩，可以说不分老少，这也说明每一个人都是聪明的。但不同的人，对玩的自制力会有很大的不同，因此在学习上的表现不一样，结果也就不一样。玩手机也是玩的一种表现，但比一般的玩更容易让人不能自拔。这是因为手机里的东西太丰富了，老少咸宜，你想什么有什么，对人的*非常大，没有自制力，或自制力太弱，就容易沉湎其中而影响学习、工作，甚至是生活。现实中每一个人的个性也有很大的不同，特别是逆反期的青少年朋友，很难听进别人的话，我行我素。也因此，有很多人陷入万劫不复的窘迫之中。世上没有后悔药，虽然如此，不少人还是会在懊悔中渡过痛苦一生。只有自制力的人才会成为幸福的人，因为他们得遂所愿，尽管他们幸福的程度不一。

热心网友 时间：2023-06-29 08:52

意志品质之自觉性，要求你认识到过分依赖手机的危害，为自己确定改变的目标。如，一天只能在中午、晚上休息时间玩一小时手机，其他时间限于打电话、发短信。每个人的生活情况不同，总之是要根据自己的情况为自己确定一个可执行的目标——少用手机的目标。

热心网友 时间：2023-06-29 08:53

意志品质之果断性，要求你迅速采取决定，将自己的想法付诸实践，而不要想着明天再开始。有人果断地将自己手机上一些非必要的软件删除或安装一些帮助控制使用手机的绿色软件，这似乎也有一些作用。

热心网友 时间：2023-06-29 08:53

干脆点，断掉网络，在学习的时候，就专心学习，要养成不上网的习惯。而想要不上网，一种破釜沉舟的、最直接的方法就是：断开网络。而且既要关掉无线网，也要关掉数据网络，只有这样，才能断了你刷手机的念想。也只有这样，才能更快的进入学习状态。当然了，学习查资料有时候也会用到网络，如果确实遇到需要使用网络查资料的情况，也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上，然后再找时间集中处理这些问题。总之，把学习和玩手机完全分开就行了。

热心网友 时间：2023-06-29 08:54

记录一下自己玩手机的时间，俗话说，知己知彼，百战不殆。只有了解自己的时间都花哪儿去了，你才能把浪费的时间挽救回来。很多人之所以沉迷于手机，可能是因为从来没有意识到，自己浪费了那么长时间在手机上。可能还会觉得，我就看了一会儿朋友圈，不会浪费多长时间的。往往是这样，时间就悄无声息的溜走了。