蜂蜜水早上空腹喝还是晚上临睡前喝比较好?

发布网友发布时间：2022-05-16 11:50

共4个回答

热心网友时间：2023-10-21 18:59

早晚喝都好，蜂蜜水有什么好处每天什么时间喝好的介绍如下：
1:好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
2:缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.。
3:注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
4:中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
5:这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
6:当然，也有的*便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

热心网友时间：2023-10-21 18:59

朋友，我是医生。喝蜂蜜，是有点讲究的：不能用开水冲，只能用35度左右的水冲服；早上空腹时和晚上临睡前喝，是最能吸收的，所以，是最佳时间。当然，你也可以选择每天喝一次。

热心网友时间：2023-10-21 19:00

早上空腹喝蜂蜜水清肠排毒
，晚上喝养颜，有助于睡眠，
早上空腹喝蜂蜜水加白醋或者苹果醋可以减肥的~~~
你是女孩子吧~~

热心网友时间：2023-10-21 19:00

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
不过我是空腹喝的，但是蜂蜜加的不多，我怕蛀牙，忽忽~