练什么瑜伽动作能使小腿长长
发布网友
发布时间:2022-05-16 11:36
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热心网友
时间:2023-10-21 09:48
主要要努力瘦掉小腿的多余肉
细了看起来就长了
至于要想直一些
主要要平时注意
http://www.ayoga.cn/askanswer/2007-11-12/1223.html
再推荐俩瘦腿动作
1
做在带靠背的椅子上,双腿平伸,坐三分之一哦!双手抓在靠背与坐位的交接处,每天10分钟,相信会有效果!
2
上课也可以瘦一瘦!坐三分之二,同样腿平伸,到腿困时,再往后的坚持,就决定你想瘦下来的决心了!
热心网友
时间:2023-10-21 09:48
瑜伽动作不能使小腿长长,但可以在视觉上让人感觉变长了,一些塑形动作可以达到此效果。