中午喝酸奶,晚上喝茶,这样好吗?

发布网友发布时间：2022-05-16 07:13

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 21:10

严格来说还是对身体有影响，饭后40分-2小时后喝酸奶还算合理，但是晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等！

热心网友时间：2023-10-14 21:10

酸奶晚上喝是最好的，酸奶菌可以促进肠胃蠕动至于茶水我认为学生还是少喝晚上喝茶对睡眠不好，学生时代最重要的是休息好，这样大脑才能充分休息，才能记忆力好，追问我是高中生，晚上要学习，喝茶是为了提神，那酸奶和茶最好间隔多久再喝呢?

追答你可以睡觉前喝酸奶嘛。。。中间隔开2个小时

热心网友时间：2023-10-14 21:11

中午喝酸奶挺好的，晚上可以喝茶，可是你也清楚茶可提神，喝太多的话会影响睡眠，很难入睡。

热心网友时间：2023-10-14 21:11

没问题，完全可以放心喝