天天转呼啦圈对身体会有伤害吗?
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发布时间：2022-05-16 07:17
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热心网友
时间：2022-07-08 23:08
玩呼啦圈虽然是项较好的运动，玩的时间过长、方法不当不但会造成肠扭转，还会给颈椎、腰椎带来损害。玩呼啦圈最好组成多种动作，形成套路，使身体负荷均匀，不要使局部负担过重。特别是要注意不宜饭后马上运动，患有高血压、心脏病和肺心病等慢性疾病、身体较虚弱的患者不宜玩呼啦圈。
参考文献：爱问知识人
