糯米、米饭、面它们的热量那个最高,大约是多少卡!

发布网友发布时间：2022-05-16 09:11

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 15:06

面食的热量更高.因为面食的淀粉含量高
米饭100克是116卡热量，
糯米100克是348卡热量！
而面食较高
通常有五六百

热心网友时间：2022-06-20 16:24

米饭100克是116卡热量，
糯米100克是348卡热量！
所以是糯米热量高！要是想减肥就吃白饭，要是要顶饱就糯米啦

热心网友时间：2022-06-20 17:59

面。
一份蒸米饭(120克)左右，热量200卡。一份等重的白米粥热量70卡
一份拉面400卡。
炒饭热量是同等重量的蒸饭的4倍。

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