发布网友 发布时间:2022-05-16 01:43
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好二三四 时间:2022-09-04 09:20
1、陈式太极拳的锻炼原则和练法要求:意、气、身三者密切配合,以意行气, 源动腰脊,旋腰转脊,节节贯穿。
2、杨式太极拳:拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,刚柔内含,轻松自然,轻灵沉着兼而有之。姿势开展,平正朴实,练法简易,由松入柔,积柔成刚,刚柔相济。
3、武式太极拳:拳势讲究起、承、开、合,动作连贯顺遂,用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,“以心行气,以气运身,意动身随,意动气随,意到气到,意到力到,意力不分”,达到意、气、形三者合一。
4、吴式太极拳:拳架虽然小巧,但具有大架功底,又开展而紧凑,在紧凑中自具舒展,不显拘束。推手时,端正严密,细腻熨贴,守静而不妄动,以善化见长。
5、孙式太极拳的特点是:进退相随,迈步必跟,退步必撤。动作舒展圆活,敏捷自然,练时双足虚实分明,全趟练起如行云流水,绵绵不断。
好二三四 时间:2022-10-04 11:59
1、杨式太极拳由河北省永年人杨露禅所创,杨氏太极拳分为养生架子与技击架子,杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要,将太极拳老架中的一些高难度动作,使姿势较为简单,动作柔和易练,既适合穿长衫、留辫子的人练习,又有益于健身;
2、武式太极拳由河北省永年人武禹襄所创,在赵堡镇从陈清平学习赵堡太极拳小架四十天,尽得其精妙,并获赠《太极拳谱》,读后大悟,返里后,在钻研赵堡太极拳架的基础上,结合《太极拳谱》之精华,通过自身练拳体会,融汇贯通。经数年研发,他创编出一套“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱”的新型拳术;
3、吴式太极拳由全佑所创,他对家传的太极拳加以充实和修改,去掉重复和跳跃动作,修改定型,自成一家,形成了一个松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格的新型拳术。
热心网友 时间:2023-06-30 18:36
我国的太极拳有五大门派,九小门派;陈氏【陈王庭】、杨氏【杨露禅】、武氏【武禹襄】、吴氏【吴鉴泉】、孙氏【孙禄堂】。九小门派;武当、郝氏【郝为真】、董氏【董英杰】、王其和氏【王其和】鸿式【鸿均生】、赵堡、和氏、府内派、东岳派。在国内流传不广的还有很多。