害怕谈恋爱和建立亲密关系,怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-15 23:14

共4个回答

热心网友时间：2024-02-28 23:26

这类人往往幼时没能跟亲人建立起稳定、安全的关系。亲人不在身边，独自成长起来的。其潜意识中缺乏安全感，会无意识地否定对人际关系的需求从而降低信任感，成年后也难以与他人建立亲密关系。这一类在留守儿童中较为常见。

缺乏人际技巧。部分人难以把握交往的尺度，不善于将话题进行下去。这种人际技巧的缺失源于成长中的挫折，他们在学习人际交往方式的某些重要环节存在漏洞。

我相信，每一种行为的背后自有它的深意。你无法建立亲密关系的行为，一定对自身有着某种积极意义。这种意义是心理层面上的，很有可能就是为了避免焦虑。

焦虑就是内心的冲突，是两种心理倾向的冲突。现在，你可以试着想一下，假如你把亲密关系推向前进，会发生什么？这里，我不做推测，以免形成暗示。

因为你内心有一道墙，因为你不够热烈。你觉得你没有去期望别人为你付出太多，所以你也不希望别人为你付出太多。别人对你付出很多很多对你来说可能不是幸福，或许更像是一种负担。让你觉得自己需要负重前行，超出了你的期待值你的安全地带你怕失去你要的自由。

我也怕和别人建立亲密关系。一次次对不同的人的信任又遭到了不同的人的背叛。我怕和你建立了亲密关系后，我会依赖你。我怕和你建立了亲密关系后，在我需要人在我边上的时候，你一脸漠然的让我冷静。我怕和你建立了亲密关系后，你看到了我的缺点然后毫不犹豫的转身离去。

亲密关系是一把双刃剑。那我或许一个人活着会比较自在一些。我的意见是多看书，关于自我认识，内心成长，情商，与人关系，等的书，然后谈谈恋爱实践实践，而不是活在对恋爱的幻想中。

热心网友时间：2024-02-28 23:26

这个时候也应该改变自己内心的想法，这个时候也要改变自己的性格，在平时就应该好好的和别人进行相处，然后也要多掌握一些这方面的知识。

热心网友时间：2024-02-28 23:27

这个时候我们就应该突破自己的心理防线，而且也应该给自己一个更合适的理由，这样才能够更好更完美的解决这样的问题。

热心网友时间：2024-02-28 23:28

应该让自己有这方面的认知感，而且也应该注意关系的把握，同时也应该注意各种关系的维护。