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空腹或睡觉前喝酸奶对身体好吗?

发布网友 发布时间:2022-05-16 04:21

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热心网友 时间:2023-08-15 14:38

好啊!这对减肥和便秘的人是最好的方法,因为酸奶中含有多种益生菌和丰富营养,它会促进胃肠蠕动,帮助消化,早上空腹再喝一杯,长期还会对皮肤好。喝剩的酸奶还可以直接做面膜,加一点蜂蜜效果更佳呢。真是物超所值的好东东,本人就在早晚喝啊,很管用的。
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