坚持做一段时间仰卧起坐,后来又停止真的会反弹吗?

发布网友发布时间：2022-05-16 03:23

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 22:07

当然会,
最简单、最轻松的方法就是:每天起床之前、睡觉之前,平躺,用一只手绕着肚脐轻轻打圈,从左往右36下,再从右往左36下,反复做几遍，你会感到脂肪在燃烧的感觉，每天坚持做，就会有效果的。加油吧！

热心网友时间：2023-10-09 22:08

会反弹,我因为腰受伤所以中断了做有两个月了,现在肚子比以前大了,我正苦恼呢.如果你腰没伤还是坚持吧

热心网友时间：2023-10-09 22:08

会啊，但是少吃热量大的实物，坚持一段时间以后就不会再反弹了

热心网友时间：2023-10-09 22:09

肯定会，我以前为了考试狂练，结果肚子很平的，但是考试完了以后，不练了，现在肚子上的游泳圈很吓人啊

热心网友时间：2023-10-09 22:09

要看多长时间了你坚持了5年然后养了10年没有可能养不回去啊//不过你如果是锻炼出来的话短期内不可能反谈的。