肝旺阴虚的人吃什么能调理

发布网友发布时间：2022-05-16 08:47

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热心网友时间：2023-10-17 04:39

您所说的肝旺阴虚是肝阳亢盛且阴虚内热吧？
若是肝阳亢神且阴虚内热，需要疏肝清火、滋阴降热才可解决问题。
在饮食上不要食用辛辣、油腻食物，以免伤阴生火。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食西瓜，可起到滋阴降热的功效，对阴虚内热之人极为有益，然后再多吃些清肝火的柚子，是可令阴虚内热且肝阳亢盛之证减轻的。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾之阴，令内火不易生。可令病情不会容易严重。
然后每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子15克泡水），可滋阴降热、疏肝清火，坚持饮用即可逐渐解决阴虚且肝火旺的问题。
而药物方面您也可服用中成药滋阴降热的大补阴丸配合清肝火的龙胆泻肝丸，即可逐渐解决阴虚且肝火旺的问题。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。