发布网友 发布时间:2022-04-21 20:33
共4个回答
热心网友 时间:2024-02-29 15:59
可以,食补的话,经常炖点羊肉,鸡肉,鸽子汤,炖时放点当归,红枣,枸杞子.多喝汤.参考资料:http://hi.baidu.com/%CC%A9%B0%B2%CC%EC%B1%A6%BB%A8%C9%FA%C3%D7/
热心网友 时间:2024-02-29 15:59
可以喝,但是要喝热的。女性生理期期间要忌生冷辛辣,注意保暖,休息好,其他的没什么需要特别在意。如果是自己用豆浆机打的,可以再加点红枣,桂圆之类的,补血补铁,有好处。热心网友 时间:2024-02-29 16:00
除了不喝冷的,想吃啥吃啥。热心网友 时间:2024-02-29 16:02
有些人月经量比较大,女人也一般多是,多少有些缺血的,建议补铁,补血。饮食:可以选择豆制品,花生,黄豆,玉米。。。等等,多吃新鲜水果,少吃辛辣,烧烤,油腻食品,合理安排作息时间,保持愉快心情