吃什么东西可以回奶水

发布网友发布时间：2022-04-21 20:40

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热心网友时间：2023-07-05 19:37

常见回奶的食物有很多，比如韭菜、麦片、麦芽、苦瓜、辣椒、柿子、茴香、山楂、石榴、芦笋、沙果、马兰头、豆豉、桔子、人参等都有回奶的作用。如果是在哺乳期，这些食物要尽量避免进食。
如果是在回奶期间是可以进食的，同时应尽量少喝些汤水。如果乳房胀痛不适，需及时吸出哺乳后剩余的奶水，避免乳腺管阻塞，诱发乳腺炎等。也可以在医生指导下口服回奶药物，比如维生素B等。另外，在饮食上需避免过于油腻食物，以清淡为主，这样可以有效减少乳汁的分泌。
回奶分为自然回奶或药物回奶，想要快速回奶就得用药物回奶，可以服用炒麦芽水，或服用维生素b6进行回奶，服用维生素b6一日三次，每次2服用20片，服用3到5天见效，整个回奶的过程需要一周左右，注意一旦服用回奶药不能再给宝宝继续母乳喂养，否则容易影响宝宝，回奶期间忌食油腻等刺激性的食物，避免乳汁分泌旺盛。
回奶一般都需要一个过程，这个时候，一般要减少分泌和减少营养等。具体有以下几个建议：一、减少哺乳的次数，加长哺乳间隔时间，缩短每次喂养的时间，以减少对乳腺的刺激，减少分泌。二、减少促奶食物的摄入，比如汤汁和鱼以及猪蹄等。三、必要时，可以加佣一些促进回奶的药物。建议去专科就诊。
药物回奶法最快最有效。

1、对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此种方法。

2、口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。

3、由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以他不会特别在意妈妈，但是当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。