吃什么东西容易回奶
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发布时间：2022-04-21 20:40
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懂视网
时间：2022-09-06 18:19
1、回奶的食物很多，寒凉的，辛辣的，生冷的多吃都会导致回奶。回奶的食物；麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用。
2、自然回奶：逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
3、人工回奶：
（1）食物回奶法材料及做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。
（2）药物回奶法对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此种方法。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以他不会特别在意妈妈，但是当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。
懂视网
时间：2022-09-07 08:21
1、回奶的时候如果借助一些饮食调理的话，效果会更好，也可以减轻疼痛。回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。但如果是回奶建议还是喝炒麦芽，效果会更好一些，并且把炒麦芽当水喝，口渴的时候就喝，这样回奶会更快一些。
2、退奶一般是指产妇因为某些原因不能给婴儿喂奶，应该及时退奶。首先不能要婴儿吮吸乳头，胎儿吸乳头还是会引起乳汁分泌的。然后可以选择生麦芽60-80g左右煮水喝，每天喝一次，连续3-5天。也可以每天服用维生素B6，每天早中晚各一次，每次200mg，连续服用5-6天基本上可以退奶成功。在退奶期间，首先要把乳房排空，然后将乳房束紧，饮食上注意吃一些清淡的食物，不要吃油腻的食物和肉类，尽量不要喝汤。
懂视网
时间：2022-09-08 02:43
1、大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
2、花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
3、回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶，苦瓜寒凉，多吃帮助回奶。
4、绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶。
5、螃蟹寒凉，也有回奶的作用，生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶，不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
6、想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
热心网友
时间：2023-08-28 14:10
1、乳鸽汤：有不少人觉得鸽子汤能够补身体，并且具有下奶的作用，其实在鸽肉里面有很多泛酸，它能够起到回奶的效果。
2、花椒水：在女性给宝宝断奶后，就可以食用花椒水来回奶。取花椒6克，然后放进400毫升清水中煎煮，等到水浓缩至200毫升左右，再放进30克红糖。女性每天喝一次花椒水，通常3天就能够回奶。
3、韭菜：韭菜大多都是用来包饺子，也可以炒着吃，而女性吃韭菜，就有很好的回奶效果。
4、人参：人参补身体的效果很好，但是不适合产后的女性使用，因为它有抑制奶水分泌的作用。如果女性想回奶的化，可以用人参来泡水喝。
5、竹笋：竹笋是很多人都喜爱的食材，它的营养价值非常高，并且有低脂、低糖以及多膳食纤维等优点，不过竹笋属于凉性食物，具有回奶效果
热心网友
时间：2023-08-28 14:11
首先从食物的性质上来区分，在哺乳期女性不能吃一些，具有寒凉性质的食物。比如冷饮类，雪糕，或者凉菜，凉饭等等。这一类的食物会造成乳汁分泌减少，容易回奶。尤其对于本身乳汁分泌就不足的女性，更是具有较为明显的回奶作用。因此，哺乳期女性一定要，避免吃寒凉类的食物。
而有回奶作用的食物有山楂，螃蟹，加糖豆浆，韭菜，花椒，大麦芽等，这一类的食物，会具有明显的回奶功效。尤其是大麦芽，大麦茶这类食物，常在断奶期时，为回奶食用。所以在哺乳期间，还要避开吃这些食物，要避免误吃对乳汁分泌，造成不利影响。
另外在哺乳期还要相应的增加营养，比如需要多吃一些猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪肚通草汤等。这些富含蛋白质汤水类食物，能够较好的为身体增加营养，可促进乳汁分泌。
热心网友
时间：2023-08-28 14:11
萌新宝爸宝妈应该知道的，哪些食物会回奶
