怎样才能更快回奶？

发布网友发布时间：2022-04-21 20:40

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热心网友时间：2024-03-01 02:26

1、可以多吃一些回奶的食物，比如麦芽糖，蔬菜肉类的话可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，这些食物对于回奶有很大作用。如果觉得奶胀得很的话，一定要挤出一点点，否则可能会导致乳腺炎或者发烧等身体不适的症状。
2、大麦芽煎水喝，60—120克煎水，每日一剂，一日2次。
3、减少高蛋白质食物的摄入：少吃汤汁和下奶的食物，特别要注意不能吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，要吃多点清淡的食物，达到减少乳汁分泌的作用。
4、可以听从医生适当进行药物治疗
（1）可以吃一些维生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，连续3天。（这种方法适用于哺乳开始后以及断奶前）
（2）炒麦芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1剂，连续服用3天。（这种方法适用于产后早期和断奶前）
（3）可以口服乙芪酚，每次3到5毫克，1日3次，连续吃5天。（这种方法适用于孕妇产后一两天，尚未大量泌乳前）

热心网友时间：2024-03-01 02:28

1、自然回奶如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月，就可以自然回奶。自然回奶常见的方法有：减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激，从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时，尽量不要食用下奶的食物，需要减少营养汤汁的食用。 2、人工回奶如果哺乳时间不足10个月，因为特殊原因必须回奶的话，那么就可以采取人工回奶的方式帮助产妇回奶，如采用食疗回奶或药物回奶。通过食用生麦芽煮水或者加糖豆浆一碗，可以帮助回奶;也可以口服或者注射雌激素类药物，比如：可以口服的药物为乙烯雌酚，注射类药物为苯甲酸雌二醇。另外，中药对于帮助新妈妈回奶的效果也很显著，比如在纱布中放皮硝，外敷于乳房，每日及时更换。

热心网友时间：2024-03-01 02:24

1、吃一些回奶的食物，断奶就会很轻松的了，如麦芽糖，中药店一元钱就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之类都会回奶的。如果奶胀得很，一定要挤出一点点，否则胀过了头有可能会出现发烧或是乳腺炎的。
2、可以用大麦芽煎水喝，中药店里面有卖的，60—120克煎水，每日一剂，一日2次。
3、麦芽粥。麦芽有回乳的作用。枳壳有理气宽中、消胀除懑的作用。此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。每日1剂，连食5—7日。具体做法：将粳米淘洗干净，锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。

热心网友时间：2024-03-01 02:23

内服法：方法1、根据传统做法来看，的确有一些食物有退奶的作用，比如麦芽、韭菜、花椰菜、麦茶、豆腐、人参茶、花椒、咖啡等。而最常用、最有效的退乳方为炒麦芽。只要将炒麦芽3两浓煎取汁，当开水服用即可。如果想获得更好的退奶效果，可以再加入少量山楂及神曲等药物，一起煎服，每天服用一剂。同时要减少乳房刺激，少喝汤汤水水，避免流质和油腻的饮食。方法2、神曲20克、枳壳20克和焦麦芽60克以水煎煮，每天服用一剂，大约3～5天即可见效。如果伴随出现乳房肿胀、局部有发热或微红的症状，还可添加具有消炎作用的蒲公英和金银花，同时用热毛巾外敷患处，用手轻轻按揉，这样有助于散结消肿。外敷法方法1、当乳汁淤积成块时，可先用冰袋冷敷，有止痛作用。方法2、把芒硝捣成细粉粒，分别置于2个纱布袋内，在两边乳房上各放置一个，外加布带固定。每日更换一次，3～5天后可消除胀奶。方法3、先将两侧乳房排空，截取一块较大的纱布，在上面涂上金黄膏，再将200克皮硝平摊在药膏上，敷于乳房之上。食补法第1道、炒麦芽山楂水。将炒麦芽及山楂各取约100克，加上红糖水(如果产妇体质躁热，可改用白糖水)共煮熬汁，最后留1升汁水，分次饮用。这样能够健脾、消食、化积和散淤行滞，并有退奶之功效。第2道、人参泡茶。如果产妇有躁热的情况，则切匆服用人参。第3道、韭菜汁。将韭菜打碎，取其汁加入柠檬或少许蜂蜜调味，直接饮用即可。第4道、炒韭菜。如果产妇不愿意生吃韭菜，则可采用煎炒的方式，略微调味即可食用。第5道、海带排骨汤。海带可以帮助消除乳房肿胀，如果产妇同时出现水肿甚至血压高，那么可以加入冬瓜炖煮，以利消水肿和清胃降火。按摩法穴道按摩可以帮助消胀、退奶，但是请注意，乳房四周及乳头均不适宜按压，因为乳房周围的穴位多会刺激乳汁分泌，不但不能退奶，反而会使乳汁分泌量增加。一般来说，能够有效退奶的穴位主要有足光明穴、足临泣穴、地五会穴和侠谷穴，可采用针刺或按压的方式进行按摩。如果出现乳汁排不出来，乳房肿胀硬痛的情况，甚至是出现红肿，则可刺激行间、合谷、外开、风池、梁丘、太冲、内开、期门等穴位。

热心网友时间：2024-03-01 02:24

（1）一旦下定决心要回奶，妈妈就要减少母乳喂养的频率，每天喂8次可改为7次、6次逐渐减少，其他时间用配方奶粉喂养。刚开始宝宝对母乳依赖不习惯哭闹不止，妈妈们此时不可心软。

（2）不要完全挤出母乳。有些妈妈涨奶痛的难受会挤出乳汁减轻痛苦，需要注意的是，乳汁不可全部挤出否则会刺激乳腺再次分泌，延长回奶周期。

（3）选择合适的文胸。可以选择穿稍微紧点的内衣，这样可以减少乳汁的分泌，也能减轻乳房的胀痛。

（4）调整饮食：回奶期间要注意饮食清淡，不喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等发奶的补汤，可以多吃点韭菜、山楂。

（5）断掉临睡前和夜里的奶。很多宝宝都有睡前或半夜吃母乳的习惯，白天活动量大周围的事物可分散注意力，不喂母乳很容易，晚上可以减少宝宝与妈妈相处的时间，让爸爸哄孩子睡觉，几天后宝宝习惯了也就不哭闹了。