腰椎间盘突出怎么护理？

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）.腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时...

(4)休息。只有保证充足的睡眠，可以帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。(5)适当控制体重。有关专家研究发现，过瘦或过胖都比较容易引起腰椎间盘突出。因此，产妇应注意体重的增加，如果过于肥胖的腹部，就会增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重...

无论是保守治疗或手术治疗，患者最重要的就是如何加强自我护理。一般来说，在发病的急性期（也就是出现有明显的临床症状时）应当做到：卧床休息应当平卧硬板床，以保持腰椎的稳定性，翻身时要先挺腰再翻身，在每次的保守治疗后应当在腰部放置一个10厘米厚的枕垫抬高腰部，同时将枕头放低，采用卧位休息半...

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀...

1，要坚持锻炼，休息要采用平躺的姿势，多休息。2，不要提重物平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。

1 正确的卧姿 腰椎间盘突出症发作期除了进行治疗以外，正确的休息方法也是十分重要的。卧床休息要求完全、持续、和充足，在卧床休息时最好选择硬板床休息，翻身过程中应当缓慢，先挺腰而后翻身，以保持腰椎的稳定性；卧床适宜采用低枕高腰的方式，可在腰部垫上10厘米厚的小棉枕。2 上下床自我护...

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症通过手术可以有效缓解腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛等不适症状，帮助患者恢复健康。腰椎间盘突出症术后护理主要有心理护理、身体护理、家庭护理、生活习惯等方面。具体情况如下：1.心理护理：术后伤口比较疼痛，患者的生活暂时无法自理，可能会出现情绪...

1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。2、立刻卧硬板床休息。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能让病人刚坐起时，...

腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病，手术可使其彻底根治。由于这类病人极易产生出院即大功告成的心理感觉，因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性，以避免或减少术后并发症，取得良好的近、远期疗效。病人出院时如须远途乘车返回的，取侧卧位，可起到缓冲脊椎手术部位受颠簸震荡的外力作用，...

再下肢及腰部后伸，最后整个身体以腹部为支撑点后伸。此外，患者还要注意饮食调理，每日饮食应少量多餐，富于营养，易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。上述关于腰椎间盘突出如何做好家庭护理的知识，仅供参考。