反季车厘子孕妇能吃吗

发布网友发布时间：2022-05-13 18:37

共1个回答

热心网友时间：2023-07-28 23:49

孕妇吃车厘子有利于宝宝的发育。孕妇吃车厘子的好处：1、增进食欲：孕妇吃车厘子的好处之一就是可以有效增进孕妇孕期的食欲，车厘子味道酸甜可以很好的增进孕妇的食欲，除此之外孕妇吃车厘子还可以起到很好的促进消化的功效呢；2、补充营养：由于车厘子的营养价值极高，所以孕妇怀孕期间适量食用可以很好地补充孕妇身体所需营养，据说车厘子内含有的维生素A的成分是苹果的4-5倍，可想而知车厘子的营养价值有多高，所以孕妇孕期适量食用车厘子可以很好的补充身体所需营养。怀孕的女性可以吃车厘子以及大多数水果，没有这方面的饮食禁忌，相反可以帮助补充所需要的维生素A以及微量元素等多种必需的营养物质，对于胎儿的生长发育有很大的好处，同时也能增加孕期食欲，起到促进肠胃消化的作用。
　　二、孕妇吃车厘子的注意事项
　　1、不宜过多食用：尽管车厘子是营养很高的水果，但孕妇要注意不能过多食用，主要是因为车厘子属于偏温性水果，多吃容易导致内热过盛，可引起上火和身体发热，且胎儿也会容易出现躁动不安的情况，甚至还会因为摄入过多的铁元素和氰甙而引起食物中毒。除此之外，车厘子的含糖量也比较高，如果孕妇本身有血糖高的情况，就可能会增大妊娠期糖尿病的发生几率。所以一定要适量食用，一般每天吃5-6个最为适宜，最多不能超过10个。
　　2、选择新鲜车厘子：由于车厘子不容易保存，很容易出现腐坏变质的情况，所以孕妇在购买时一定要挑选新鲜的果子，千万不能吃保存时间过久的车厘子，以便避免出现不良反应。
　　总而言之，孕妇是完全可以吃车厘子的，只是在食用时要注意一些事项，不过还要注意并不是所有的水果都可以食用，像山楂、桂圆需要严格避免食用，而如果是过敏性体质，就要防止进食芒果，以免发生过敏反应。