发布网友 发布时间:2022-05-13 18:08
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热心网友 时间:2023-10-19 18:26
哥是个刚戒烟成功的人!戒烟不是说戒就戒的!毕竟他还受到生理上的牵制!烟里面有尼姑丁等兴奋剂这个不要说谁都知道,你要知道你兴奋剂吃了下去要用体力去抗衡的!所以第一步减少进食量,事情照做,这样你总是会感觉饿能忍就忍忍,要是忍不住就吃点,这样几天你会发现先到嘴里难受只想吃东西!然后就这样继续下去,不要抽忍住了,实在不行吃东西随便吃什么!只要不抽就行了,要用心一个月左右你会发现抽不抽无所谓了但是心理有时候还想抽!继续忍吧!哥一天一包多都戒了,关键还是一个恒心!祝君早起成功热心网友 时间:2023-10-19 18:26
突然全部戒断,身体是会有不适反应的,逐渐减量,最后不抽是比较好的。热心网友 时间:2023-10-19 18:27
可以啊!循序渐进吧!逐渐减少吸烟的数量最终达到你想要的结婚。热心网友 时间:2023-10-19 18:27
我试过,好像行,