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精神崩溃后恢复过来分不清好坏是非现在脑子一片空白,感觉死过一次,怎样从新去建立感知,活着比较有希望
发布网友
发布时间:2022-05-13 18:23
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热心网友
时间:2023-10-20 10:48
你好,很同情你的遭遇。要想改变自己的心态,给你几个建议:1多锻炼身体,给自己一个强健的体魄,让自己威力无比;2、多逛街多和朋友聊天,接触外面的世界,你的负面情绪会得到抑制;3多读书,读好书,多读一些心理学或者佛家的书籍,会让你的心灵得到净化。
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