每天骑自行车会不会瘦腿

发布网友发布时间：2022-05-13 15:36

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 16:37

每天15公里/左右，会瘦腿，而且越骑腿型越好看。
通长达到25-30公里/小时以上时才会练肌肉。

所以女生想瘦腿慢点骑，男生想练肌肉就买台好车用力些骑，我每天平均28公里/小时骑50公里3个月腿就很有型了。
练型一定骑好车，因为速度可以快些，菜车我骑了2年腿都没怎么长肌肉

热心网友时间：2023-10-14 16:38

这样的问题已经有很多人问过了.

不会的,只会增加你腿部的力量,对腿起了个锻炼的作用.没别的.

肌肉是可以锻炼出来的,锻炼使肌肉细胞*,增生.具体是个人自身条件决定肌肉.

==================================

mclus 你厉害,你实在太厉害.你扯吧.你尽管扯吧.

热心网友时间：2023-10-14 16:38

会我以前就是越骑越粗我以前上下学要骑2个小时腿又粗有硬不知道是不是没拉伸哪有时间啊上学就要上课拉

热心网友时间：2023-10-14 16:39

据我来看,骑自行车是有可能达到减肥效果,但效果不明显,不过亲自尝试一下就会知道的

热心网友时间：2023-10-14 16:40

尽量别骑,会影响性功能的
不是危言耸听