为什么怀孕了以后感觉自己的气色还不如以前，脑袋有点晕呼呼的？

发布网友发布时间：2022-05-13 17:58

共3个回答

热心网友时间：2023-10-19 08:23

气色不好考虑到是因为缺铁造成的哦，孕期贫血的症状也比较常见~面对这种情况，首先平时在饮食上注意不要挑食，多吃含铁比较高的食物，比如像动物肝脏、瘦肉、豆类等。像鱼虾这类富含优质蛋白质的食物要注意摄入，绿叶蔬菜和水果也不要漏了。但是补铁仅依靠食补是不够的，推荐姐妹吃爱乐维复合维生素，里面60mg的铁能有效预防妊娠期贫血，还有0.8mg叶酸，可以快一倍预防宝宝出生缺陷，另外还有多种矿物质和维生素，可以全面补充营养，希望对你有帮助~

热心网友时间：2023-10-19 08:23

主要是因为怀孕以后受身体里的孕激素的影响可能会对孕妈妈的身体产生一些变化，比如孕早期的孕吐反应，身体里的各种不适的一些妊娠反应。孕晚期肚子大了以后孕妇不能好好的休息经常失眠，半夜抽筋，耻骨联合痛等各种孕期不适的情况都会造成孕妈妈的睡眠不好气色差经常头晕。

热心网友时间：2023-10-19 08:24

我同事在孕期也有这样的症状，后来慢慢的调理好了……听说她吃的爱乐维女士，某宝就能买了，你也可以试试~