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哪些食物含维生素b1

发布网友 发布时间:2022-05-13 17:19

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热心网友 时间:2023-10-17 17:49

你好:富含维生素B1的食物以豆类和花生最多,在蔬菜中的苜蓿、枸杞、毛豆的维生素B1含量较多,动物性食物中,畜肉及内脏维生素B1很多,米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。
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