女生身高165体重100斤到底要不要减肥?
发布网友
发布时间：2022-05-13 12:08
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-09 09:37
都已经这么优秀的身高体重比例了，为什么还要减肥呢？不光是我认为不需要减肥，恐怕网友们也认为不需要减肥吧，因为真的是实在没有必要再去减肥了。如果你个人认为还需要减下去的话，那我觉得你按照你自己的想法去实施就好了，但是100斤相对于165的身高来说，确实已经算是很好的一个体重身高比例了。
对于减肥这个问题，千万不要去特意减肥，因为100斤的这个体重还算是比较理想的一个体重的。没必要对自己要求太高，太瘦了，穿衣服都不好看。而且还不好把衣服撑起来。同时瘦的人也会具有以下这些不太健康的当然问题，（大家可以参考一下）。
1.贫血,瘦的人往往因为营养摄入不均衡,从而造成身体摄入的造血物质不足,比如有可能缺少铁,叶酸,或者是维生素B2等。
2.瘦的人容易得肠胃疾病,主要是因为比较消瘦的人,肠胃消化功能都不是很强,摄入的食物难以消化,造成腹部不适,出现疼痛或者呕吐症状。
3.骨质疏松,过瘦的人往往会出现从食物中摄入的钙质不足,或者摄入的钙质难以被身体吸收,从而造成骨质疏松,容易发生骨折。
4.胆结石,过于消瘦的人,身体中的脂肪消耗的非常快,这样胆固醇很容易在身体中形成结石,从而危害人的健康 。
165体重100斤，这个体重来讲不算胖的了，最多只能算丰满。我觉得没必要减肥了，但是要控制体重，因为会有发胖的倾向。胖不胖出了硬性的指标判定之外，更多的是自己主观的感觉以及外界对自己的影响，什么好女不过百吖什么的。如果我们都按照别人的看法来活着，哪怕你瘦到了90斤你也不会幸福。
因为可能会有人说，你再瘦一点会更美，难不成你要减到70斤？如果体重在正常的范围，不影响自己的健康，没必要再去减肥了。健康美才是真的美，独立自信的你才是最有魅力的。保持健康的体重更利于健康，体重过低会引起营养不良，降低机体免疫力，使皮肤暗淡无光泽，还会诱发多种疾病。对于女性体重过低还会影响生育能力哦！一定不能为了瘦而损害了健康。
因为不管干任何事情，身体健康才是最应该放在第一位的，不要为了减肥而损害的身体健康，因为减肥在大程度上是不利于身体健康的，尤其是对于那些没有减肥知识的人来说，确实是这个道理。所以，真心的建议女孩子们不要盲目的去追求减肥追求过度的瘦身。适当的运动加规律的作息还有适当的给自己充电提升自己的修养和气质，才是最美最好的。
热心网友
时间：2023-10-09 09:37
都已经这么优秀的身高体重比例了，为什么还要减肥呢？不光是我认为不需要减肥，恐怕网友们也认为不需要减肥吧，因为真的是实在没有必要再去减肥了。如果你个人认为还需要减下去的话，那我觉得你按照你自己的想法去实施就好了，但是100斤相对于165的身高来说，确实已经算是很好的一个体重身高比例了。
对于减肥这个问题，千万不要去特意减肥，因为100斤的这个体重还算是比较理想的一个体重的。没必要对自己要求太高，太瘦了，穿衣服都不好看。而且还不好把衣服撑起来。同时瘦的人也会具有以下这些不太健康的当然问题，（大家可以参考一下）。
1.贫血,瘦的人往往因为营养摄入不均衡,从而造成身体摄入的造血物质不足,比如有可能缺少铁,叶酸,或者是维生素B2等。
2.瘦的人容易得肠胃疾病,主要是因为比较消瘦的人,肠胃消化功能都不是很强,摄入的食物难以消化,造成腹部不适,出现疼痛或者呕吐症状。
3.骨质疏松,过瘦的人往往会出现从食物中摄入的钙质不足,或者摄入的钙质难以被身体吸收,从而造成骨质疏松,容易发生骨折。
4.胆结石,过于消瘦的人,身体中的脂肪消耗的非常快,这样胆固醇很容易在身体中形成结石,从而危害人的健康 。
165体重100斤，这个体重来讲不算胖的了，最多只能算丰满。我觉得没必要减肥了，但是要控制体重，因为会有发胖的倾向。胖不胖出了硬性的指标判定之外，更多的是自己主观的感觉以及外界对自己的影响，什么好女不过百吖什么的。如果我们都按照别人的看法来活着，哪怕你瘦到了90斤你也不会幸福。
因为可能会有人说，你再瘦一点会更美，难不成你要减到70斤？如果体重在正常的范围，不影响自己的健康，没必要再去减肥了。健康美才是真的美，独立自信的你才是最有魅力的。保持健康的体重更利于健康，体重过低会引起营养不良，降低机体免疫力，使皮肤暗淡无光泽，还会诱发多种疾病。对于女性体重过低还会影响生育能力哦！一定不能为了瘦而损害了健康。
因为不管干任何事情，身体健康才是最应该放在第一位的，不要为了减肥而损害的身体健康，因为减肥在大程度上是不利于身体健康的，尤其是对于那些没有减肥知识的人来说，确实是这个道理。所以，真心的建议女孩子们不要盲目的去追求减肥追求过度的瘦身。适当的运动加规律的作息还有适当的给自己充电提升自己的修养和气质，才是最美最好的。
热心网友
时间：2023-10-09 09:37
女孩身高165cm，100斤，说实话一点儿也不胖，甚至有点瘦。
现在社会存在一个误解，女生普遍认为男生以瘦为美，越瘦越好，差之毫厘失之千里，真实情况是几乎没有男的喜欢那种瘦骨嶙峋的排骨架子。
女*美之心是可以理解的，但是现在女性大多以丑为美，以所谓的网红脸，锥子脸为美，实在审美畸形。
我想无论社会发展到什么程度，我们都应该以健康为美，试想那些160cm，80多斤的妖孽，风一吹都站不稳，病殃殃，自以为能楚楚动人，结果却是楚楚可怜，令人嫌弃，更无法魅惑众生。
女生身高165厘米，重100斤，我建议不用减肥，这个比例应该是刚刚好，有些女生为了追求"排骨效应”，就拼命的减肥，其实这是不可取的，也是不科学的。
首先，有些人为了追求体型完美，有意进行节食，戒掉主食和肉，只吃蔬菜和水果，这种盲目节食的方法，在短期内能达到减肥的目的，但会对身体造成很大的伤害，因为长时间能量供应不足，会影响到身体各个器官的功能，甚至会产生一些不可逆的伤害，过度减肥呢，还能导致脂肪百分比过低，女性会经常感到肌肉酸软，新陈代谢紊乱，记忆力下降，无法集中注意力。过度减肥，身体没有足够的脂肪，进而影响了我们自身的免疫力，可能会因为减肥而导致免疫系统功能减弱，从而感染疾病。
其次，减肥因人而异，并不是所有的女性都适合，爱美之心，人皆有之，多人认为爱美的前提是拥有一个完美的身材，因此，很多女性对减肥都乐此不疲，但凡事都要有个度。超过了这个度，就会对身体造成伤害，另外，减肥要科学，要合理膳食，适当运动，切忌不可盲从。
热心网友
时间：2023-10-09 09:38
热心网友
时间：2023-10-09 09:38
热心网友
时间：2023-10-09 09:39
热心网友
时间：2023-10-09 09:37
女孩身高165cm，100斤，说实话一点儿也不胖，甚至有点瘦。
现在社会存在一个误解，女生普遍认为男生以瘦为美，越瘦越好，差之毫厘失之千里，真实情况是几乎没有男的喜欢那种瘦骨嶙峋的排骨架子。
女*美之心是可以理解的，但是现在女性大多以丑为美，以所谓的网红脸，锥子脸为美，实在审美畸形。
我想无论社会发展到什么程度，我们都应该以健康为美，试想那些160cm，80多斤的妖孽，风一吹都站不稳，病殃殃，自以为能楚楚动人，结果却是楚楚可怜，令人嫌弃，更无法魅惑众生。
女生身高165厘米，重100斤，我建议不用减肥，这个比例应该是刚刚好，有些女生为了追求"排骨效应”，就拼命的减肥，其实这是不可取的，也是不科学的。
首先，有些人为了追求体型完美，有意进行节食，戒掉主食和肉，只吃蔬菜和水果，这种盲目节食的方法，在短期内能达到减肥的目的，但会对身体造成很大的伤害，因为长时间能量供应不足，会影响到身体各个器官的功能，甚至会产生一些不可逆的伤害，过度减肥呢，还能导致脂肪百分比过低，女性会经常感到肌肉酸软，新陈代谢紊乱，记忆力下降，无法集中注意力。过度减肥，身体没有足够的脂肪，进而影响了我们自身的免疫力，可能会因为减肥而导致免疫系统功能减弱，从而感染疾病。
其次，减肥因人而异，并不是所有的女性都适合，爱美之心，人皆有之，多人认为爱美的前提是拥有一个完美的身材，因此，很多女性对减肥都乐此不疲，但凡事都要有个度。超过了这个度，就会对身体造成伤害，另外，减肥要科学，要合理膳食，适当运动，切忌不可盲从。
热心网友
时间：2023-10-09 09:38
热心网友
时间：2023-10-09 09:38
热心网友
时间：2023-10-09 09:39
