发布网友 发布时间:2022-05-13 11:40
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热心网友 时间:2023-10-09 06:49
平时多练习带球控球,突破能力加强. 一般边路球员的脚腕是最灵活的,像小罗、C罗,你只要多练习脚腕的抖动还有变向,结合一些动作,比如踩单车、甩牛尾巴还有马赛回旋等. 我就是这样做的,长久练下去你的灵活性会有一个飞跃,再加上速度你就是一个完美的边锋.热心网友 时间:2023-10-09 06:49
经验之谈,脚上绑沙袋,除了洗澡睡觉以外其它时间都别摘,然后尽量每天练习举重,坚持最重要