爆炒圆白菜的做法
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发布时间:2022-05-13 10:53
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时间:2023-02-21 14:14
圆白菜其实就是我们常说的卷心菜,这是一种非常健康的蔬菜,口感清脆,喜欢吃圆白菜的人可以试试这道爆炒圆白菜。圆白菜炒着吃是最简单的,但是口感非常好,清淡爽口,老少皆宜。
1、圆白菜洗净切片,胡萝卜洗净切片,大葱切片,蒜切片,姜切片,小葱切葱花;
2、锅中倒入适量水,水烧开,倒入圆白菜焯水至熟,捞出;
3、炒锅倒油,倒入豆瓣酱炒出红油,放入姜、蒜、胡萝卜、大葱大火炒出香味,再倒入圆白菜、盐、生抽翻炒3分钟;
4、最后撒上葱花即可。
白菜的营养功效:
小白菜是所有蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。除了常见的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以外,还含有叶酸、钙、磷、钾等对人体十分有益的营养元素。
爆炒圆白菜的做法
步骤1 准备食材:圆白菜200克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣酱1茶匙 步骤2 圆白菜洗净切片。步骤3 胡萝卜洗净切片。步骤4 大葱切片。步骤5 蒜切片。步骤6 姜切片。步骤7 小葱切葱花。步骤8 首先起锅倒水,水开倒入圆白菜焯水至熟捞出备用。步...
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爆炒圆白菜的做法
1、 圆白菜洗净去除大筋,叶子切成块。2、干辣椒洗净,切段。3、锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后捞出放置一旁。4、 倒入干红辣椒、盐、圆白菜,鸡精翻炒,待圆白菜稍软即可出锅食用。
爆炒圆白菜的做法
1. 准备工作:将圆白菜洗净,剁成大小适中的块状;2. 炒锅预热:将炒锅加热,倒入适量食用油,待油热后加入蒜瓣和辣椒翻炒出香味;3. 爆炒圆白菜:将准备好的圆白菜放入炒锅中,翻炒均匀,过程中可以适量加入少许盐和料酒提味;4. 快炒至断生即可:由于圆白菜的口感比较脆嫩,所以需要快速地翻炒,以保...
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爆炒圆白菜的做法
做法如下:1. 准备阶段:将圆白菜洗净后切片,胡萝卜同样切片,大葱切段,姜蒜切片,小葱切成葱花。2. 焯水阶段:锅中倒入适量水,待水烧开后,放入圆白菜片焯水至熟,然后捞出备用。3. 爆炒阶段:炒锅倒油,放入豆瓣酱炒出红油。接着加入姜、蒜、胡萝卜、大葱大火炒出香味。4. 融合调味:将焯水后...