物理办法能不能阻止大腿变粗,比如穿特别紧的裤子,能不能阻止腿变粗

发布网友发布时间：2022-05-13 14:59

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 10:46

可能会有一点作用，你一直勒着腿，它想变粗，也会受到很大的阻力，但是这也不能保证它不会变粗，在你过多进食，和很少运动的情况下，它依然会长粗，这样你的裤子就会勒着肉，非常难受，那你只有两种选择，要么换条肥的裤子，要么进行节食锻炼，让自己的腿真正变稀，不再长粗，这才是根本，你试试吧，靠这种物理办法勒着大腿是不现实的。可能会有一点作用，你一直勒着腿，它想变粗，也会受到很大的阻力，但是这也不能保证它不会变粗，在你过多进食，和很少运动的情况下，它依然会长粗，这样你的裤子就会勒着肉，非常难受，那你只有两种选择，要么换条肥的裤子，要么进行节食锻炼，让自己的腿真正变稀，不再长粗，这才是根本，你试试吧，靠这种物理办法勒着大腿是不现实的。可能会有一点作用，你一直勒着腿，它想变粗，也会受到很大的阻力，但是这也不能保证它不会变粗，在你过多进食，和很少运动的情况下，它依然会长粗，这样你的裤子就会勒着肉，非常难受，那你只有两种选择，要么换条肥的裤子，要么进行节食锻炼，让自己的腿真正变稀，不再长粗，这才是根本，你试试吧，靠这种物理办法勒着大腿是不现实的。可能会有一点作用，你一直勒着腿，它想变粗，也会受到很大的阻力，但是这也不能保证它不会变粗，在你过多进食，和很少运动的情况下，它依然会长粗，这样你的裤子就会勒着肉，非常难受，那你只有两种选择，要么换条肥的裤子，要么进行节食锻炼，让自己的腿真正变稀，不再长粗，这才是根本，你试试吧，靠这种物理办法勒着大腿是不现实的。

热心网友时间：2023-10-13 10:47

防止大腿变粗的最好办法就是运动加饮食。穿特别紧的裤子可能会让你外表看起来大腿细一些，但是紧身裤只是暂时起到塑形的作用，长期穿的话会压迫到腿部神经，不利于血液流通，对身体是有很大坏处的，我建议你还是通过运动，比如说深蹲这个动作，燃脂效率是非常高的，刚开始你可以尝试徒手自重深蹲，后面可以进阶到负重深蹲，当然值得提醒的是，深蹲这个动作对核心力量要求比较高，动作一定要标准，挺胸收腹提臀，保持核心的稳定，然后在做负重深蹲的话，一定要在有人保护的前提下进行。其次，每天晚上睡觉前对腿部进行按摩也可以达到塑形的效果，坚持一两个月就可以看到效果，另外还要改掉平常走路跑步的不好的习惯，不要踮脚尖走路或者跑步。饮食的话就不多说了，减脂期少摄入高碳水食物，多摄入高蛋白食物，少吃多餐就好，以前是我的一些个人见解，希望对你有帮助。

热心网友时间：2023-10-13 10:47

物理办法不是一点用不惯，但奇效不大，毕竟你不能勒一天吧。可能会有一点作用，你一直勒着腿，它想变粗，也会受到很大的阻力，但是这也不能保证它不会变粗，在你过多进食，和很少运动的情况下，它依然会长粗，这样你的裤子就会勒着肉，非常难受，那你只有两种选择，要么换条肥的裤子，要么进行节食锻炼，让自己的腿真正变稀，不再长粗，这才是根本，你试试吧，靠这种物理办法勒着大腿是不现实的。

热心网友时间：2023-10-13 10:48

阻止大腿变粗的方法就是锻炼，包括全身的锻炼还有局部锻炼
全身锻炼的目的是降低人体的体脂肪含量，整体的脂肪量降低了，局部才会降低，所以要每周至少运动四次运动，每次身体出汗继续运动10分钟，然后做腿部肌肉的拉伸，坚持睡觉前热水泡脚，而后进行退步肌肉的按摩，睡前双腿倒贴墙10分钟，坚持下去就可以了
穿特别紧的裤子不能阻止大腿变粗