橄榄油起什么作用,应该如何使用?
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发布时间：2022-05-13 10:46
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好二三四
时间：2022-10-06 02:41
护脸、护肤、护发、护唇等等作用。因其与皮脂的相似性，极易被肌肤吸收，并在表面形成保护膜，有效抵御寒冷干燥及毛孔堵塞等导致的多种肌肤问题。
热心网友
时间：2024-03-30 13:55
●养颜： 洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。
●护肤、润肤：洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。干冷天气用橄榄油可改善皮肤干燥，滋润及软化皮肤，可使用在腿部、臂部特别容易干燥的位置，或用于全身；取一匙（约5ml）橄榄油与约两匙的食盐，混合后直接涂于皮肤，然后进行3-5分钟的按摩，最好用温水洗净即可。一般可每星期用3次，特别干燥的可每日搽用。
●护唇 ：天气冷的时候，容易感冒或肠胃不好，人们常为口唇脱皮裂开而苦恼，其实只要擦上少量橄榄油，两三天后，便可使口唇重新变得光滑。
●护发 ：洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干（视头发多少和健康情况而定），在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头，也可直接被头皮、头发吸收。
●光亮秀发：先用适合发质的洗发水洗发，然后用橄榄油一小匙（约2ml）、新鲜柠檬汁10滴，及啤酒一小匙（约0.5ml），混合后直接敷于头部，并用指腹轻轻按摩2-3分钟，再停留5分钟，最后用温水洗净即可，每周使用一至二次，可令秀发光亮健康，适合任何发质。
●美容沐浴 ：沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”，所以颈部也要用小条毛巾包裹，而下巴部分则尤其需涂抹多些橄榄油。
●营养化妆 ：化妆时可将橄榄油用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。
●护手 ：在冬天，双手时常接触凉水，又暴露在阳光和被污染的空气里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈现出老化现象。而橄榄油却可以呵护你的纤纤玉手；在每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。
●美甲：将双手指甲直接浸入约10ml橄榄油中5分钟，能美甲及柔软手部皮肤。
●止燥痒 ：在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。尤其是在秋冬时节沐浴之后，感觉奇痒难忍的时候你可以抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。
●呵护宝宝 ：婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。
●去疤痕 ：开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。
●预防眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。
●瘦身：用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。
●改善妊娠纹：用一小匙橄榄油（约10ml）直接擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可改善妊娠纹，并使之变浅。
2、 值得一提：
★可单独使用：该橄榄油可在100%未稀释状况下单独使用。
★可作为基础油用：在家自己做SPA，橄榄油是最实惠的基础油，可按不同需求适量与精油调配来使用。
★橄榄油不是油：
注意：橄榄油实际上并不是“油”，而是橄榄果冷榨出来的果汁，因为它给人的视觉感觉像油，才取名为“油”。并且，使用橄榄油后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品。
★食用橄榄油与护理用橄榄油的区别:必须清楚，我们生产的是橄榄精油（简称“橄榄油”）。一般在超市买的橄榄油为食用油，而用来按摩的橄榄油，则是用冷压法制造而成的，在购买时应注意区分。
热心网友
时间：2024-03-30 13:56
如何正确使用橄榄油呢？在烹调过程中选择适当的温度是关键。高温会使橄榄油的营养价值下降，并产生有害物质。因此，在炒菜或煎食时，最好选择低至中温度烹调方式。在使用之前要确保橄榄油的新鲜度。过期或变质的橄榄油可能会对健康造成损害，因此在购买和保存橄榄油时要注意。虽然橄榄油非常有益健康，但也要控制使用量，适度摄入。毕竟，任何食物都需要适度消费才能发挥最佳效果。
橄榄油对人体有多种益处和作用。在正确使用的前提下，可以使我们的饮食更加健康，减少一些慢性疾病的风险。因此，在日常生活中我们可以适当地选择橄榄油作为食用油，并注意它的正确使用方法。希望这些信息对您有所帮助！
热心网友
时间：2024-03-30 13:56
热心网友
时间：2024-03-30 13:57
