晚上喝一碗青菜粥会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-13 10:42

共5个回答

好二三四时间：2022-08-30 04:36

蔬菜是具有膳食纤维的一种营养食物，而且蔬菜含有维生素C、维生素E，多吃能促进肠胃消化，晚上喝不会发胖的，但是晚上喝太多水，第二天眼睛会容易浮肿。

青菜汤要和食用菌类或豆制品搭配才好，因为这样能补充大量维生素和矿物质，并且不会发胖的。

热心网友时间：2023-08-02 23:41

8点以后尽量不要吃东西如果实在饿的话可以吃点水果喝这个粥也是不会胖的不是天天吃的话没事

热心网友时间：2023-08-02 23:41

晚上吃高脂肪、高热量、高淀粉的“三高”食物会胖。青菜粥不含三高，不会胖，可能会减肥。

热心网友时间：2023-08-02 23:41

不会。会瘦

热心网友时间：2023-08-02 23:42

不会胖。追答😀😀

追问😂

热心网友时间：2023-08-02 23:43

里面有油吗？有那就会了