强行戒烟对身体好吗?

发布网友 发布时间：2022-05-13 10:05

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好二三四 时间：2022-09-22 02:56

强制戒烟对身体无害，只是短时间内会有些不适应，会出现焦虑、情绪不舒服、头昏等情况。强制戒烟，比强制戒毒，要容易和简单，注意在戒烟期间的身体变化，有问题及时去医院看病。

热心网友 时间：2023-07-31 12:39

戒烟当然对身体好啦！戒烟10小时，血液中尼古丁的含量就开始下降，24小时后，肺部肺泡的颜色开始慢慢变化，30小时，人体血液的新陈代谢开始加快，身体会有疲乏的感觉，这也是最容易复吸烟的时候，只要挺过来最难的前5天，戒烟，就变得比较容易了。为了你和家人的健康，请不要吸烟！祝你早日戒烟成功！！

热心网友 时间：2023-07-31 12:39

从长远来说不会对身体有什么影响，当然戒烟初期有戒断反应，相当的难受，但只有突然戒了才有可能成功，因为事实证明慢慢减量是行不通的！ 戒烟很难，初期会出现胸闷，烦躁易怒，犯困，嗜睡（或失眠），提不起精神。。。。等等一系列症状，相当的难受和折磨人，克服这些之后就是戒心瘾了，那是一项耐力工程，需要很长的时间。先给你老公些建议： 戒烟先从戒吸烟的习惯做起，另外嚼嚼口香糖，饮食可以吃清淡点的，多喝茶，多运动！ 少打牌，少沾酒...... 有人说戒烟产品，但除了5、6十岁以上的可以辅助用之之外，我觉得毅力至上！ 我也正在戒，来“百度戒烟吧”吧http://tieba.baidu.com/f?kw=%BD%E4%D1%CC&t=4，每天都有很多人在这里戒烟，这里有最好的戒烟氛围，最好的戒烟实战经验！有各种人各种各样的戒烟反应，总之不是一两句话就说的清的

热心网友 时间：2023-07-31 12:39

　　强行戒烟对身体不是很好，因为身体对环境有个适应过程，突然戒烟不是不可以，这要看身体承受突发适应能力。吸烟的人都有不同程度的烟瘾，如果强硬戒断的话对身体是一种伤害的。
　　建议慢慢地戒掉，不要一次性戒，不然身体可能吃不消。

热心网友 时间：2023-07-31 12:40

有人担忧：一下子戒烟对身体好吗？因为身体早已适应了尼古丁的存在，一下子停止摄入尼古丁，会不会出现比较大的反应？让人感觉不适呢？
尼古丁的半衰期是2个小时，也就是说烟民们只要2个小时不抽烟，身体就会出现各种不舒服的感觉。戒烟不适感有口腔溃疡、咳嗽、冷汗等，只要开始戒烟就可能出现以上症状。
那么戒烟要多久才能成功呢？
尼古丁的半衰期只有2个小时，也就说4个小时后尼古丁会完全灭活！但是，尼古丁会跟精子产生反应引起精子的变性，这对男人而言这可不是好的消息！
幸好，人体细胞的最长寿命只有120天，也就是4个月！只要挨过了四个月的戒烟期，身体就能完全恢复健康。
有什么好方法戒烟呢？
一、运动
身体的排毒机能完美而且妥善，可不仅仅只有肝脏解毒和排便这两样呀！运动流汗也是排毒的一种方式，运动后可要记得补充体液！
二、多喝有记益生茶
有记益生茶是养肝的茶饮，能帮助身体更快地排除尼古丁，减少戒断反应；最佳的饮用时间为睡前（22：30-1：00点）和午后（12：00-14：00点），一天500ml。可以适量补充体液、维生素以及微量元素！
三、意志力强戒
戒烟前我们一定要知道：只要开始戒烟就会出现口腔溃疡、咳嗽、冷汗、嗜睡等戒断反应。即便非常难受，但这是慢慢变好的过程。只要挨过120天，就能完全恢复健康！

热心网友 时间：2023-07-31 12:41

没有不好。刚开始会有一些身体的排毒反应，有人就以为对身体不好了，恰恰相反！毕竟抽烟对人体的伤害很大，会积存很多有毒物质。一旦不吸烟了，身体的瘾好神经受不了，开始有所反应，寻求刺激，这时候人一旦受不了，重新捡起来了，那么就失败了。承受过去了，慢慢的身体适应了正常的状态，戒烟就成功了。需要一个过程。这个过程需要付出辛苦，需要承受。想戒烟要有毅力，说难也不难，说容易也不容易，最关键的一点就是要经得起*，再者每天口袋里面放薄荷糖，除了吃饭.拉屎.睡觉，口里不吃糖，随时口里都放一颗糖，坚持一个星期就没有烟瘾了，偶尔想的时候吃一颗糖就没事了。
戒烟的过程是很艰难的，需要很强的意志力，但比起抽烟对身体的危险，又不算什么了。