驼背怎么办,有什么好方法变好

发布网友发布时间：2022-05-13 13:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 12:10

没事时后背椅墙脚后跟顶上墙，手举起合起来椅墙上每天坚持不懈的练过一段时间后背就直了，而且还强身追答手脚后背得是一条直线啊，坚持不懈，

热心网友时间：2023-10-10 12:10

平时注意走路姿势，走路时一定不能低头，要抬头挺胸；驼背跟缺钙也有关系，建议补钙，多吃碱性食物。碱性食物大全碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。碱性食品推荐 1.苹果。水果是食物中...

热心网友时间：2023-10-10 12:11

人到老年，驼背现象比较普遍。老人的驼背绝大部分并非是疾病所致，而是一种衰老的表现。由于长期直立或下蹲，脊椎骨会呈楔形变化，椎体之间象“弹簧”般起着缓冲作用的椎间盘组织也会变性，其前像往往会萎缩消失，相邻椎体的骨面可以互相连接在一...

热心网友时间：2023-10-10 12:11

除了白天的方法，还建议你了解晚上的方法，也就是使用昂首床垫即护脊床垫来纠正驼背的方法，请参考。