哪种减肥方法不用节食就可以成功

发布网友发布时间：2022-05-13 16:42

共2个回答

热心网友时间：2023-10-16 14:52

一简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。

热心网友时间：2023-10-16 14:53

朋友！
您好
其实减肥很简单的，只要吃少一点、多点运动、例如：有空的时候打一下羽毛球、篮球；吃饭后，出去外面散步，又可以见识多一点、又可以起到减肥的效果、是一个不错的选择哦、但愿你能够快点拥有你自己满意的身材、谢谢！...

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