吃鸡蛋能不能增肥?

发布网友发布时间：2022-05-13 16:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 14:09

吃鸡蛋多了，不仅能增肥，还会患病，因为鸡蛋中含有大量的脂肪和蛋白质。脂肪吃多了就会胖，还对血液循环不利，过高的蛋白质多了，人体无法吸收及储存，增加消化器官的负担。

热心网友时间：2023-10-16 14:09

吃鸡蛋可以减肥这个方法真的有效，就是的有毅力，还要有健康的身体，我就是两星期从128斤减到现在的114斤！！想减肥的MM试试吧！这个方法有点损坏身体，可要想清楚啊！！如有不适，立即停止，不要为了苗条，损坏了健康的身体．

煮几个白水鸡蛋，饿了就吃不可以吃别的东西，偶尔吃点淡味的蔬菜，一天5－9个，坚持两星期，看看结果吧！！！

热心网友时间：2023-10-16 14:10

每天早上吃鸡蛋可以增肥。一天两个就足够了，多了就浪费，也吸收不了，体内的元素都是均衡的。

热心网友时间：2023-10-16 14:10

会导致肥胖的，一天以一个为好，减肥需要平衡饮食，不是只吃一样.
是这样的.不过也要根据个人不同的情况.象年轻人消化能力好,代谢旺盛,每日两个鸡蛋刚好.也不要天天都吃.但是对于年纪大一点的人就不建议多吃了,每周吃个两次,每次吃一个比较好.如果只吃蛋白则无须没有严格*.鸡蛋的胆固醇都在蛋黄里.

热心网友时间：2023-10-16 14:11

可以啊