怎样瘦肌肉大腿

发布网友发布时间：2022-05-13 16:19

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 22:48

每天坚持做下蹲和跑步，游泳也可以，踢足球等等运动。。也可以做适当的脚部按摩。。消耗脂肪

热心网友时间：2023-10-15 22:49

先把肌肉软化短时间不要剧烈运动没事时按摩大腿不久就会肌肉变肥肉。。再慢慢瘦腿比如躺在床上做蹬自行车状腿会酸痛就有效果这样不锻炼肌肉燃烧肥肉但是要坚持才可以

热心网友时间：2023-10-15 22:49

合理的健身~

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