脾虚湿热食疗的方法有哪些？
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发布时间：2022-04-21 19:51
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时间：2023-09-26 05:58
中医认为，人体正气不足是脾胃湿热症状的形成主要原因，湿和滞久则化热，可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。那么脾胃湿热的食疗方有哪些呢?下面，我为大家介绍一下，欢迎大家阅读。
脾胃湿热的食疗方1：冬瓜老鸭汤
材料：冬瓜1000克、水鸭半只、猪瘦肉150克、薏米100克、陈皮1/4个、生姜3片。
做法：以上材料分别洗净，冬瓜连皮连籽切厚块;薏米、陈皮稍浸泡;水鸭去尾部、脏杂，切块。一起与生姜下瓦煲，加入清水3000毫升(约12碗量)，武火滚沸后改为文火煲1个半小时，下盐便可，为3~5人用。
功效：冬瓜清热利水，水鸭养阴益气清补，配以健脾利湿的薏米、醇香化气的陈皮，合而为汤，益气清补而养阴，男女老少皆宜。
脾胃湿热的食疗方2：清热祛湿粥
材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
做法：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。温热服食。
功效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利。
脾胃湿热的食疗方3：鲫鱼汤
材料：鲫鱼500克，节瓜600克，盐适量。
做法：先将节瓜去皮洗净切成厚块，鲫鱼去鳞及内脏，洗净;起锅煮水，水开后放入节瓜块，用武火煲，同时起油锅，将鲫鱼放入锅中煎至微黄再汇入节瓜汤中，加盖，武火煮二十分钟后转为炆火煲一小时左右，熄火调味，喝汤吃渣。
功效：此汤养脾祛湿，利水消肿。
脾胃湿热的食疗方4：绿豆藕
材料：绿豆50克、莲藕一节、食盐适量。
做法：藕去皮，冲洗干净备用。绿豆50克，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。
功效：温和去湿、解热。
湿热体质吃什么好中医食疗推荐
湿热体质食疗汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。 中医提醒:湿热体质小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。 评论 | ahyq167 | 十级 采纳率97% 擅长: 暂未定制...
脾虚湿热吃什么药
建议大家多吃一些健脾的食物，健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。还有就是可以喝随草记的埤泰茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气，提升免疫力。
脾虚湿热的食疗方法
脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。脾虚患者平时还可以喝随草记的埤泰茶进行调理，补气健脾，养阴益肺，深度滋养，提升免疫力...
脾虚湿热怎么调理?
1，可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。2，喝温热水，尽量不要喝冷水。3，可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的...
脾虚湿热怎么调理
一:脾虚湿热食疗1:清炒苦瓜将新鲜的苦瓜准备好，然后切丝放入开水之中焯一遍，这样能够有效的去除苦瓜的苦味;沥干水分之后将准备好的苦瓜放入油锅之中爆炒，大约九分熟之后就可以根据个人口味适当的加入一些调味品，最后就可以起锅服用了。2:金针冬瓜汤将干燥的金针菜切断，然后放入开水之中浸泡半个小时，...
脾虚湿热证.有什么食疗方法
你好，可食用薏米粥、百合薏仁粥等。
脾虚湿热的食疗方法有哪些
脾虚湿热者可以常食绿豆薏米粥，山药荷叶粥，莲子百合汤，山药山楂粥，冬瓜粥。
脾虚湿热的食疗方法是什么
首先是蔬菜方面脾虚的人应该多吃番茄，因为番茄可以健脾开胃，生津止渴，接着就是多吃红萝卜跟白萝卜，因为红萝卜可以健脾化湿，润肠通便而白萝卜有消食的作用，如果你经常反胃，拉肚子的话，就应该多次莲藕了，莲藕可以补益脾胃，有止泻的作用。还可以尝试喝茶健脾，随草记的埤泰茶，可以温养脾胃，健脾益气...
脾虚怎么调理食补呀?
1) 饮食养脾方法:脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了(1:1:1的比例)。胃寒可去掉薏米;胃热可去掉芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。山药、薏米、芡实都有健脾益胃之神效,但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴,又兼顾具收敛之功...
