问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

影响人长高的因素有什么?

发布网友 发布时间:2022-04-21 19:39

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-06 00:47

影响身高的因素:遗传基因、后天的营养、适度的锻炼。
影响长高的因素:
营养缺乏,尤其是少年时期的营养缺乏。(包括不均衡饮食中的挑食和偏食、钙摄入不足、维生素D缺乏等)
不适当的运动,过早、过多的负重对身高的影响较为明显。

热心网友 时间:2023-10-06 00:47

No1 遗传因素 

  孩子的身高与遗传密切相关,家族中几代人的身材都偏矮,那么孩子一般都不高。但是也不能简单地从父母的平均身高估计孩子的最终身高,因为父母的矮身材可能并非遗传因素所致,也可能是营养不良或疾病因素造成的。 

  遗传只能代表一个孩子身高发展的潜力,在孩子成长过程中,环境因素也起很大作用。据研究,人类平均身高有不断增高趋势,后一代人往往比前一代人长得高一些。这种趋势与人类社会不断进步,经济发展、食物充足、生活改善以及医疗质量提高等因素有密切关系。 

  因此,即使孩子因遗传因素而长不高,但只要充分改善环境因素,也可最大限度地发挥其生长潜力。 

No2 营养因素 

  身材高矮与骨骼的构件有密切关系。在骨骼形成的过程中需要各种营养素,其中特别重要的是蛋白质和矿物质,如钙、磷等,维生素D也很重要,它能促进钙磷吸收,并沉积于骨骼中形成新骨。如果缺乏维生素D,长骨骺板软骨不断分化的软骨细胞就不能正常骨化,会影响孩子长高。 

  婴幼儿期与青春期是孩子的两个生长高峰。在这生长高峰期要特别注意营养,以满足体格生长加速的需要。需要注意的是,营养对身高的影响是双向的,合理营养可促进生长发育,但如果营养过度尤其是能量摄入过多造成了肥胖,就有可能发生性早熟,性早熟的孩子往往会骨龄提前,骨骺提早愈合,不再生成新的软骨细胞,这将影响孩子的最终身高。 

  要想让孩子长得高,讲究营养是必要的。家庭须提供平衡膳食,因为平衡膳食是全面均衡营养的唯一来源。而且还要培养孩子的良好饮食习惯,任何挑食、偏食和贪吃零食都会破坏合理的食物结构,导致营养素摄入的不全面和不均衡,从而影响孩子的生长发育。

 推荐几个促长高的运动: 

  1.跳绳 

  每天跳绳15分钟,如果嫌跳绳单调,可以尝试不同的跳法,如双脚同时跳、双脚轮流跳、单脚跳、并腿跳、分腿跳等。和孩子一起跳,偶尔来个比赛,更能提升孩子的兴趣哦。 

  2.投篮 

  投篮时的跳跃动作会刺激关节和膝盖,能促进骨骼生长,还能提高骨质密度。 

  3.游泳 

  游泳是一项特殊的伸张运动,能充分伸展胳膊和腿,有助于孩子长高。 
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...先讲女主的灵魂飘荡了一段时间,然后重生,请问是那本? 拯救者散热器怎么开 电脑如何一键还原系统电脑一键还原怎么操作 神舟笔记本电脑怎么重新设置神舟战神bios恢复出厂设置 神舟电脑恢复出厂设置神舟战神怎么恢复原厂系统 水泥楼梯如何铺木楼梯 家里面楼梯是水泥的不想铺地毯或者地砖还能铺什么 楼梯的水泥台阶上可以铺地板革吗 手机腾讯会议共享屏幕播放视频没声 腾讯会议共享屏幕没声音怎么办 被黑网贷强制下款,报警有用吗 影响孩子长高的五件事,到底有哪些呢? 遭遇黑网贷了,应该怎么办呢? 影响孩子长高的9大因素 都有哪些因素,会影响孩子的身高呢? 影响孩子身高的因素是什么? 影响身高的因素有哪些? 影响孩子身高的因素有哪些?想让孩子长高,有什么... 影响宝宝长高个子的七大原因,你家孩子中了几条 影响孩子长高的因素,除了基因外还有什么因素会影... 影响长高的因素有什么? 影响长高的因素有什么? 怎么知道自己的有没有被别人关联? 微信怎么看别人给我的亲属卡 用微信怎么查别人给你交的缴费记录 国产服装品牌专卖店选什么品牌好 微信别的女人给我备注我可以看到吗我朋友可以看到吗? 万达都有什么女装牌子 如何查看别人微信付给我的款项? 芮范女装哪里的品牌 黑网贷高利贷催收一般会催多久? 影响小儿生长发育的因素有哪些? 遇到黑心网贷怎么办? 哪些因素对孩子的成长有影响 碰到黑心网贷,利息太高怎么办? 哪些因素会影响长高? 网贷害人不浅,为何国家监管部门视而不见听而不闻... 出现哪几种危险现象时,是决定孩子长高的因素? 我们日常生活中,可能会被冒名网贷吗? 睡眠会影响孩子的身高,孩子长高依赖的因素有哪些呢? 黑心网贷不是本意,私自下款 和自称是该网贷的客服... 碰到黑心大榕树网贷怎么办? 哪些因素会影响身高? 网贷诈骗都有哪些诈骗方式? 网贷害人不浅,如何整治网贷乱象? 黑心贷私人强行下款上征信吗 像人人贷这种 黑心贷应该怎么应对他? 捷信是所有网贷最黑的? 黑心网贷说我借钱要我还钱不还钱就P图不雅照乱发,... 网贷平台不正规还继续违规没人管