经常喝柠檬水加蜂蜜对人体有什么好处和坏处

发布网友发布时间：2022-04-21 19:34

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热心网友时间：2022-06-01 21:04

蜂蜜和柠檬可以搭配制作蜂蜜柠檬水，这样综合了蜂蜜与柠檬的所有好处，蜂蜜是一种天然营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜腌泡柠檬片放2-3天，用50℃温开水冲泡做成蜂蜜柠檬水，一种完美的营养组合饮品。
经常喝蜂蜜柠檬水可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别适合在感冒初起或者冬天空气干燥喝，蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥不适。泡蜂蜜柠檬水，为了健康尽量用纯正的天然蜂蜜，苗子蜂情家的就是，其父母养蜂多年，每年在各地赶花期采蜜。

由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

热心网友时间：2022-06-01 21:04

长时间喝柠檬水加蜂蜜的好处是可以润肠通便、抗衰老、抗氧化，祛皱养颜、美白嫩肤。坏处是容易拉肚子、形成慢性肠炎造成寒性体质、怕冷、怕风、怕潮，女性容易增加月经量。