学生怎样瘦小腿？？有经验回答

发布网友发布时间：2022-04-21 19:34

共2个回答

热心网友时间：2023-06-24 11:04

1、运动：有氧运动，比如慢跑、游泳，平常站立时可缓慢踮脚。
2、饮食：大豆、小麦、猪腿肉、花生、鸡肝等富含维生素，以促进新陈代谢。此外，应少吃盐量高的食物，多吃番茄、紫薯等。

3、日常生活：多喝水。

4、药物：通过专业医疗手段瘦腿，谨慎选择。

热心网友时间：2023-06-24 11:04

学生有时间要多加练习，按照正确的方法就可以。

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