襄阳市青少年大众艺术体操教学现状是什么?

发布网友发布时间：2022-05-12 16:30

我来回答

共5个回答

懂视网时间：2022-06-05 22:38

　　适合的才是最好的，你知道吗?运动也是一样的适合的才最有效果。那么我们要怎样选择适合我们的运动项目呢?现在就跟着学习啦小编一起来了解一下大众艺术体操视频吧。

　　大众艺术体操视频教程　　体操运动的动作

　　1、扩胸运动

　　做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

　　2、双手张臂

　　头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。

　　3、抚摸背部

　　以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。

　　4、挺胸运动

　　有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。

　　5、胸前合掌

　　双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。

　　6、交叉伸手

　　左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。

　　7、呼吸动作

　　双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。

猜你感兴趣：

1.西方经济学中的参与式教学方式探索论文

2.武汉体育学院健美操专项学生教学能力现状分析论文

3.浅析艺术体操美的表现

4.大众体操舞蹈视频

5.体育学术论文范文两篇

6.全民健身日文艺展演主持词6篇

热心网友时间：2022-06-05 19:46

青少年大众艺术体操的训练能为国家大众艺术体操培养后续的人才梯队,和*相比较,由于孩子的天性,该群体的运动员更有活力,但是对于知识的专注度不够高,他们的肢体协调性较差,对于动作的理解力和感悟力也不足。

一，襄阳市青少年大众艺术体操教学现状

（1）大众艺术体操的教学主要研究对象是青少年,根据多方面的文献资料进行了深入调研和分析。对该群体的教学内容和教学方式进行了深层次的分析,对主要存在的矛盾提出了相应的见解和解决方案。对于青少年的课堂问题做出了相应的剖析,主要是针对心理问题的解决对各种压力的释放,为提高青少年大众艺术体操的发展奠定基础。但是大众艺术体操的开展并不是很理想,在教学的目标上存在很多差异,教学的内容也有很多不足,教学的形式缺乏主动性、基础设施不完善等,教师要在认识这些教学现状的基础上加以改正和完善。

（2）大众艺术体操对于身体的灵活性和柔韧度都有较高的要求,加上动作的难度较大,会对青少年造成一定的压力。除此之外的问题就是课堂时间过短,训练的时间得不到保证。青少年的心智发育尚不成熟也会对课堂教学的开展造成一定的难度。从青少年的角度来看待问题就需要将课堂内容兴趣化,对于难度的降低也是可以酌情考虑的。绝大多数的教练员都是从运动员成长过来的,所以对学生的要求较为严格,对青少年的影响也很大,由于课堂压力的存在久而久之会对学生的心理产生负面的影响,进而产生厌学的情绪。

二，襄阳市青少年大众艺术体操教学现状总结

大众艺术体操存在教学现状仍然不够充分的特点,教练员需要加强教学创新方式特点,找出适合于青少年运动员发展的一条道路。教师设置课程目标应结合学生的特点和各自相应的程度来做出相应的计划,在对此青少年大众艺术体操教学方面做出分析,提高对大众艺术体操教学的发展,对大众艺术体操项目的发展做出更多的贡献。

热心网友时间：2022-06-05 21:04

目前的教学形势很好，而且因为大众艺术体操它的可操性比较强，安全性也很高，这种运动和审美艺术的相结合，能够更加激发学生的运动兴趣，很多学生都很喜欢这一课程。

热心网友时间：2022-06-05 22:38

首先每个学校都开展了艺术体操的课程，增强了后备力量，同时也激发了孩子们的兴趣和天性，针对不同的孩子有不同的教学策略，提高了孩子们的专注度，老师也比较专业，在教学过程中分解了每个动作。