孩子不爱吃饭喜欢吃水果,应该如何正确的引导他?

发布网友发布时间：2022-05-12 18:37

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热心网友时间：2023-10-17 23:58

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不知从什么时候开始，孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭，每天吃饭就像战争一样。那么为什么孩子们不想吃东西呢？

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热心网友时间：2023-10-17 23:58

多吃水果，好处多多。很多宝妈在日常生活中，都会为给宝宝吃一些水果，来补充营养维C，增加抵抗力。但是有一部门宝宝并不是很喜欢吃水果，对此很多宝妈都很苦恼。那该怎么样才能让不喜欢吃水果的孩子吃水果呢？今天就教大家几招。

给孩子仔细讲解吃水果的好处

孩子不爱吃水果，家长应该耐心给孩子讲道理。说一说吃水果的好处，也可以编一些吃水果的寓言故事，在美好故事的引导下，孩子肯定会爱上水果的。要知道，孩子不爱吃水果，本来可能就是一种心里抵触，如果家长因为此事吵骂孩子，只能加剧他不还吃水果的现状。所以，在给孩子讲解的时候，一定要温和有耐心。

陪孩子一起吃

如果劝说无效，那么家长就可以采取“带头”吃的行动，陪孩子一起吃水果，在这里要提醒各位家长一句，家长不要什么吃的东西都给孩子留着，让孩子先吃，那样只能惯出孩子自私的坏毛病。买来水果后，应该和孩子一同进食。在家中的带动下，孩子肯定会逐渐地爱吃上水果的。

做成水果沙拉

有些水果不够甜，水分可能也少，家长就可以把它们切成小丁，淋上沙拉酱或者白糖，做成水果拉沙来给孩子吃；或者可以把水果切块摆出可爱的造型，做成水果拼盘。这样的水果摆在孩子面前，肯定会吸引孩子喜欢上吃水果。（注意如果要放糖不要放太多，适量就好，小心孩子蛀牙）

榨成果汁

如果孩子不爱吃水果，家长可以改变一下方式，由吃水果变成“喝水果”，鲜榨水果汁，也是很棒的做法。把一些水分较大的不是很硬的水果，先切成大块状，然后放入榨汁机里，榨成水果汁，给孩子饭前或者饭后喝都有好处。由于不同的水果有不同的颜色，所以榨出来的果汁也肯定是五颜六色的，宝宝一定会很喜欢。

做成水果粥

其实很多水果是可以拿来煮粥的，妈妈们完全可以把苹果，草莓，猕猴桃之类的水果跟大米一起煮成粥，暖暖的水果粥，很适合冬天做给宝宝吃、

热心网友时间：2023-10-17 23:59

如果不喜欢吃苹果，可以告诉孩子吃苹果的好处，或者是从平时的生活中引导孩子，还可以把这些苹果切成一个好看的形状或者摆一些好看的造型，来激发他们喜欢吃水果的兴趣。

热心网友时间：2023-10-17 23:59

可以在吃饭的时候做一些小的水果拼盘，把饭和水果放在一起做成可爱的卡通图案，这样孩子就更喜欢吃饭了。

热心网友时间：2023-10-18 00:00

我们应该让他知道吃饭和吃水果是不同的，而且也要让他知道，如果不吃饭的话就不能让他的身体健康，有营养就不能更好的成长了，他们会懂得的。