平时你都是怎么清理自己的消极情绪的?

发布网友发布时间：2022-05-12 15:10

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 10:07

就是会不断的去打压自己的，这种负面情绪让自己变得快乐起来呀。

热心网友时间：2023-10-11 10:07

对于自己平常的消极情绪的话我认为在平常我们应该对这个事情看待的不那么重要，在自己心情不好的时候找一下自己开心的事情做就可以了

热心网友时间：2023-10-11 10:08

当我意识到自己出现消极情绪时，我会做一些别的事情来转移一下注意力，或者是跟好朋友聊一下倾诉一下，发泄一下自己的消极情绪

热心网友时间：2023-10-11 10:09

清理自己的消极情绪，首先我会打游戏，打两个小时的游戏，心情就能平复下来，或者是听歌听音乐，让音乐来平复自己的心情。

热心网友时间：2023-10-11 10:09

及时清理自己消极的情绪，就是把自己关在屋子里，然后去想一下发生的不开心的事情。