我感觉近一年我的注意力总是集中不起来，而且嗜睡易困，这啥情况？
发布网友
发布时间：2022-05-12 14:54
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热心网友
时间：2023-10-11 01:19
这要看具体情况1，工作压力太大，长时间休息不好。2，思想顾虑大，考虑问题多。3，由于某种病因引起的身体不适影响。总之要弄清楚原因，最好去正规医院检查。
热心网友
时间：2023-10-11 01:19
应该没啥事。如果你觉得你现在状态不对劲，那你可以试试吃点SuperSmart的聪明片，这个保健品吃一段时间，记忆力注意力都会明显提升。
嗜睡,情绪不稳定,不稳定饮食,注意力不集中,感觉什么事都是我的错,任 ...
那么你现在已经出现了一些焦虑不安的情绪了，能够意识到自己的情绪不稳定是好的。意识到之后需要对现状进行一个改善，给你几个建议:1.首先，加强运动，多晒太阳。长期不运动会导致身体机能下降，容易出现疲惫嗜睡的情况，晒太阳能够促进给你的大脑分泌血清素，促使大脑兴奋。2.其次，饮食不均衡，会加重你...
经常瞌睡,没有精神,注意力不集中。
经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。当打瞌睡频率过高，就...
多梦,注意力不集中,缺乏兴趣,犯困,社交恐惧?怎么解决
你的症状表现可能是有一定程度的神经衰弱，神经衰弱会表现精神疲惫，而且不能通过休息缓解，表现失眠多梦等。心理指导：你所述的症状很可能是神经衰弱，建议你可以服用药物调节，同时需要心理调节，养成好的生活规律。对于社交恐惧，可以尝试放松的心理治疗方法。睡眠不好引起的症状，一般睡眠不好都是情绪问题...
头发昏,精神注意力不集中,嗜睡,整天没精神而且记不住东西。 求这是什么...
这应该是属于一种精神状态。多到室外活动，锻炼身体，身体机能也会得到改善。如果还觉得不适，可能就是内分泌有问题，需要到医院检查。
目光呆滞,注意力不集中
我现在感觉自己有点痴呆了`经常性的发呆.目光呆滞.注意力不集中.提不起精神.浑身乏力.嗜睡.脸色蜡黄.大脑全是空白.眼睛干涩.不能聚光.反应迟钝.记忆力严重下降.非常紧张.没自信我这是... 我现在感觉自己有点痴呆了`经常性的发呆 .目光呆滞.注意力不集中.提不起精神.浑身乏力.嗜睡.脸色蜡黄.大脑全是空白.眼睛...
嗜睡,易疲劳是什么原因?
您好,我最近一直浑身无力,头晕注意力不集中,嗜睡,还有一点轻微的腹痛...
回答：指导意见: 您的情况还是有可能的,也有可能就是体虚体质弱,您还是需要注意饮食,还是以清淡为主的。
整天头晕沉沉,易紧张,易疲劳,低血糖晕倒过两次
范先生最近经常感到浑身没劲，身体上虽没有什么毛病，可就是打不起精神，工作也不像以前那么有干劲，注意力也集中不起来。上班很累，下班更累，出去玩又觉得没时间，吃饭又怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：“没意思”。有时候还觉得胸闷，甚至上楼都还需要歇息，多次去医院检查都没有...
为什么老是有种极度疲倦的感觉,而且特别嗜睡?
如果你出现了不能克服的贪睡,最好赶紧弄清楚贪睡的原因,除外以下疾病。 1.贫血。贫血可能在任何年龄段发生,最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此,如果贪睡同时伴有面色苍白等症状,最好到医院做一个血常规或贫血四项,尽快明确诊断。特别是找到...
为什么我老是想睡觉?总睡不醒一样,精神也不好,这是怎么回事??
一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜、...
