吃什么对耳朵听力好

发布网友发布时间：2022-05-12 16:14

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热心网友时间：2023-07-29 16:32

不吃高脂的食物，同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时多运动；当外耳道不适时，尽量不要用硬的东西掏耳朵，避免诱发感染。

热心网友时间：2023-07-29 16:32

从中医角度来说，肾开窍于耳，多吃些补肾食品，黑色为主，如：黑木耳、黑芝麻等。另外，身体的五脏六腑是相通的，哪一个出现问题都会连带其他脏器的，综上，全面保养调养是很重要的。

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