韭菜,能起到通便的作用吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 16:00

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 16:05

为什么吃了韭菜第二天通便的时候整根都拉出来了韭菜本来就是粗纤维通便的食物，你没细嚼慢咽，拉出一根来很正常的--不是肠胃有毛玻韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的脂肪，冬瓜含的热量要比其他蔬菜少，又有助于促进人体的新陈代。生吃韭菜是可以的，有益而无害，而且韭菜还可以入药，能调节人的脾胃止汗，促进食欲，通便等等一些功效不过，生吃的时候唯一要注意的就是保证韭菜是干净的。营养学上说韭菜含有大量的膳食纤维具有抗癌，降低胆固醇，促进肠道蠕动和通便的作用，然后对症下药才是治疗的根本正确途径，所以不要盲目依靠吃韭菜解决早泄问题。摄入后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢,以避免脂肪在皮下堆积。韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。
韭菜是属于春季的一种蔬菜，而韭菜又被称为春韭，那么春季的时候吃韭菜有，韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕。

热心网友时间：2023-10-12 16:05

在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜的营养价值很高。

热心网友时间：2023-10-12 16:05

能，膳食纤维含量比较高

热心网友时间：2023-10-12 16:06

肯定能