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肠胃不好,怎样进行食补

发布网友 发布时间:2022-05-12 15:16

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热心网友 时间:2023-10-11 13:55

不吃辣,不吃凉,不吃零食,基本不吃油腻的肉,多吃水果,尤其是苹果和香蕉。多喝水,勤运动,少坐。我就是那么调理好的。对了,还有最重要的,不要吃外面的,火锅,串串,油炸菜夹馍什么的。
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