喝什么汤可以去内火?

发布网友发布时间：2022-05-12 15:36

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热心网友时间：2023-10-12 01:52

菠菜银耳汤菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。此汤具有生津润燥、通便去火的功效。甘蓝宁心汤甘蓝150克，百合干、莲子肉各20克，红枣、冰糖各15克，葱、姜、盐、香油少许。甘蓝洗净，切成小块；百合干、莲子肉、红枣洗净，清水浸泡1小时。百合干、莲子肉、红枣、葱丝、姜片、冰糖放入锅内，加适量清水煮沸至熟软，加入甘蓝块煮沸，淋入香油即可食用。此汤有润肺化痰、消除疲劳的功效。洋葱赤豆汤洋葱、核桃仁各50克，赤豆100克，食油25克，面粉、红辣椒、精盐、味精、香菜各适量。洋葱、红辣椒洗净，切丝；香菜洗净切碎；赤豆煮酥。将锅烧热加食油，待油烧至五成热时，倒入洋葱煸香，再放入红辣椒、面粉拌炒2分钟，然后倒入煮好的赤豆，加核桃仁、精盐，再煮片刻，加味精、撒上香菜末即成。此汤具有祛脂降压、清热解毒等功效。胡萝卜菜汤胡萝卜1根，白萝卜、香芹各100克，洋葱、香菜各50克，盐、味精、胡椒粉、香油各少许。将胡萝卜、白萝卜、洋葱、香芹、香菜洗净，放入锅内加水煮熟。将煮熟的各种蔬菜切成细丝，放入锅内，加入适量鲜汤煮沸，再加入盐、味精、胡椒粉，淋上香油即成。此汤可强身健体，增强机体抵抗力。夏日莲子清火汤原料：绿樱桃、银耳各50克；莲子100克、绿樱桃粒少许、白糖、水。制作： 1.将莲子用开水烫一下，去掉外皮及绿芯，再用凉水浸泡，放锅内蒸至酥烂； 2.银耳用温水泡发，去除根蒂，洗净，加水上火加糖煮开，再改用小火炖烂； 3.将银耳和莲子同煮5分钟，晾凉冰镇后加上绿樱桃粒食用。

热心网友时间：2023-10-12 01:53

1 百合鸡子黄汤：百合50克，洗净，加水适量，然后取鸡蛋2个，去蛋清，将蛋黄捣烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，调味服食。 2 参麦汤：西洋参10克，麦冬12看克，糯米100克，煮粥。

热心网友时间：2023-10-12 01:53

上火”可是咱中国老百姓经常挂在嘴边的话，当出现口干舌燥、流鼻血、脸上长痘、便秘、咽喉肿痛等诸多不适时，很多人便会说“上火”了。一旦“上火”，就要吃“败火”的食物、喝“败火”的药。近两年，商家也抓住人们的这一心理，大打“败火”牌，甚至连火锅也推出了“吃了不上火的健康火锅”。这些宣传不仅吸引人的眼球，也吸引人的钱包。现象：“败火”正流行在我们周围，各种有“败火”功能的产品更是琳琅满目，从商家的凉茶到自制的绿豆汤，全都可以“败火”，而很多人一旦有了口舌生疮、脸上长痘痘、便秘、咽喉肿痛等症状时，也往往会认为是“上火”了，会吃些牛黄解毒片、双黄连等“败火”药。 “上火”是一种通俗说法中医说：“上火”是民间的一个笼统的、通俗的说法，中医医师一般不会这么说，有更专业的术语。一般人认为“上火”的具体表现一般在头面部，实际并非如此。中医认为人体是个有机的整体，比如睡眠不好、眼睛红，可能是有“心火”；烦躁、爱发脾气，可能是有“肝火”；咳嗽、痰中带有血丝，则有可能是“肺火”。为什么“上火”这一概念在中国如此深入人心呢？专家分析，这可能与中国古代几个有名的医家所提出的理论有关。之所以“上火”的概念如此被大家广泛接受，可能是因为“上火”是一个非常常见的病理现象，不少人把口舌生疮、脸上长痘痘、便秘、咽喉肿痛都归纳为“上火”。多数“败火”产品是去“实火”的 “上火”又分为“虚火”和“实火”，正常人体阴阳是平衡的，“实火”指的是“阴”正常但“阳”过亢；而“虚火”是“阳”正常但“阴”偏少，就表现出“阳”过亢。医师说。如果有“上火”症状的同时，又有腰膝酸软、易疲倦等症状，则有可能是“虚火”。专家说。市场上的大多数“败火”产品都是性质苦寒的药材和食物，这些产品对去“实火”有作用，但对“虚火”只会越败越旺。并且滥用苦寒的药物还有可能伤害阳气，可能当时人体并无明显不适，但长期服用，对身体势必造成伤害。就算是“实火”，对不同的“火”也应用不同的药物，一种药物压不了所有的“火”。医生说，“心火”可以用导赤散、黄连上清丸，“胃火或肺火”可以吃牛黄解毒丸，而龙胆泻肝丸是去“肝火”的……如果自己滥用的话，不对症自然起不到作用。因此，专家都建议，如果感觉自己“上火”的话，最好还是找中医师进行诊断后再对症用药。

热心网友时间：2023-10-12 01:54

夏天当然是喝绿豆汤咯。煮完绿豆汤，加些蜂蜜。味道更好！

热心网友时间：2023-10-12 01:54

枸杞汤莲子白木耳汤苦瓜汤

热心网友时间：2023-10-12 01:55

最简单的绿豆汤就可以了！解暑·去火！