普拉提能减肥吗?倩狐

发布网友发布时间：2022-05-12 10:53

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热心网友时间：2023-10-27 16:28

能，但是短时间效果甚微，需要饮食配合！！！再家的话，配合一些简单的有氧动作，（若那个部位交胖，可以单独做一些针对的动作。当然，不要忘记拉伸！！！时间长了会容易涨肌肉哦），如果有瘦身膏或者减脂膏之类的。运动钱涂上会减脂加倍。

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